守伸二郎先生のときめき和稽古
～古武術で身体を整える～

カメカメ企画の人気講座「ときめき和稽古 」のご案内です。

1月のテーマは、『抜き足、差し足で身体を丁寧に使おう』です。

新年初の和稽古講座となります。

みなさんとご一緒にお稽古始め、初笑いすることを楽しみにしております。

イキイキと生きる力を存分に発揮できるよう、身体のことを楽しく学んでいく講座です。

まずは自分の身体を知ることから。何気なく普段動けているので見過ごされている無自覚な緊張や、身体の生理と頭の思考とのズレなど、身体のいろんなことを発見していければと思います。

難しいことは抜きで、のびのびと楽しく学べる場ですので、初めての方もぜひどしどしご参加下さい。

お昼休憩は、お部屋でのランチとなっておりますが、話題豊富な守先生とのランチタイムもあります！

午後クラスでは、引続きテーマのお稽古やそこからの展開、ご質問にもお応えしながらすすめていきます。

武具を用いてのお稽古もあり、自分の動きの癖などがものすごく発見できます！

普段触れたことのないものに触れる体験も、和室で過ごすこと自体が珍しい方ならほっこりと楽しい時間になると思います。

またＱ＆Ａ／自主稽古の時間もあります。広い空間を利用してこころゆくまでお稽古していただけたらと思います。

動きがメインとなりますので、動きやすい服装でおいでください（もちろんお着物、大歓迎です）

少人数の講座ですのでワイワイと楽しくお稽古したいと思います。

みなさまのご参加お待ちしております！

テーマ：『抜き足、差し足で身体を丁寧に使おう』

お世話になります、守です。

気がついたら年の瀬ですね。秋をすっ飛ばして冬になりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今年も内外問わず色んなことがありましたねぇ（しみじみ…）。

こんな時は心を落ち着け、身体にじっくり向き合うのが良いかもしれません 。

来年の和稽古は、抜き足、差し足から身体を雑に使うことなく、繊細に丁寧に使う事で、思っているよりはるかに身体は楽に効率良く力を発揮することが出来る事を皆さんと共に研究したいと思います♪。

共に痛めず、長く使える身体作り目指しましょうね(^_−)−☆。

来年の初笑い（？）講座で皆さんにお目にかかれることを心より楽しみにいたしておりますね。

守　伸二郎

午前クラス 10:00～12:00

午後クラス 13:30～15:30